○放射線★健康医療ソース記事

1名無しさん@お腹いっぱい。(東京都)2011-10-15 16:36:23

放射線、被曝に関した医療、健康のみの記事ソースを転載するスレッドです。

(最新ニュース、最新情報をメインとし)

※通常の意見レスを希望される場合、その記事に沿った各スレッドに記事を

転載し意見交換下さい。

247名無しに影響はない(関西地方)2011-12-28 09:45:38

>>246 毎日読んでる人も居るけど一週間に一度アクセスする人もいるため。>>1-1000まで携帯の閲覧のみだとなかなか読まない。

341名無しに影響はない(チベット自治区)2012-01-26 23:28:24

>>340

今の位置で 250 KB ですから、1000行く前に 512 KB over しそうですね。

私が安請け合いしても立てられない状況や入れ違いだってありますし

立てれない人用に、「スレ立て依頼所」スレを立てておいた訳で

今度はきっちりとテンプレ>1 >2 などを作りこんでおいた物で依頼すれば

あまり心配する必要性も無いのでは?

スレ終盤にでも次スレ用テンプレなど貼って見に来るひとにお願いしてみるのも手です。

32名無しに影響はない(関西地方)2011-11-13 14:15:55

◆落ち葉は放射線量が◆濃縮しているそうです。

子供たちの、落ち葉遊びなどは注意し避けて下さい。

また落ち葉などをかき集める場合は、マスク、腕カバーなど衣類、他などで身体を防護下さい。

40▼NK細胞について(関西地方)2011-11-20 19:20:20

放射線は量により免疫力を著しく低下させてしまうため

免疫力を護る⇒▼NK細胞

※▼NK細胞の活性について注目した方がいいとも思ったのですが。

放射線板では言いづらい話ですが、NK細胞は少し笑うだけでも活性します。

笑うと3日、その活性は持続するという(あまり笑う気になりませんが、笑番組などをただ漠然と聞いてるだけで少しだけ笑う。それだけでも違うそうです。)

後、免疫力の低下については

▼過度なストレス

(メンタル)

▼過度な労働も引き金となっているため、気をつけて下さい。年末など。

45名無しに影響はない(関西地方)2011-11-21 13:10:11

ストレスや不安を軽減するバイノーラルビート

hhttp://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=I7cfngOV9hg

46お酒が呑めない方へ(関西地方)2011-11-21 15:17:21

ストレス緩和効果

◆ハーブティー

★セルピルム茶

無気力な時や体力が弱っている時、気力を高めてくれます。

★ローズマリー茶

目が覚めるような刺激的な香りは脳の働きを活性化して集中力を高めます。また化粧水や入浴剤代わりにもなります。

★オレンジピール茶

オレンジの甘い香りは、●不安やストレスを解きほぐし、●安眠へと誘ってくれます。

★ミント茶

イライラや不安な時に飲むと穏やかになります。また消化を助け、胃のもたれやむかつきを解消し、お口を爽やかにします。

57○免疫力を大きく護る方法の一つ(関西地方)2011-11-23 14:12:45

11のストレス解消方法

hhttp://n.m.livedoor.com/a/d/5194215?f=15&esid=1

▼慢性的なストレスを解消する方法(PCサイト

hhttp://stress-labo.com/stress_mansei01.htm

73名無しに影響はない(関西地方)2011-11-28 12:17:35

※食材一覧)★活性酸素除去(1)

■レモン、いちご

■いわし丸干し、しらす干し、小麦胚芽

■ごま、うなぎ、ピーナッツ

■トマトに多く含まれるリコピン

■コーヒーの香りの成分であるクロロゲン酸、

■大豆や味噌・■醤油に含まれるサポニンなど、

■ブロッコリーや■菜花などのアブラナ科の植物のみに含まれるイソチオシアナート

79名無しに影響はない(東京都)2011-11-30 02:12:00

長いのでポイントのみ。

特集ワイド:チェルノブイリの25年を生かせるか 現地で医療活動の専門医に聞いた

2011年11月24日

hhttp://mainichi.jp/select/science/news/20111124dde012040070000c.html

記事中の長野県松本市長の菅谷昭さん(68)の談話:

(チェルノブイリ事故で汚染されたベラルーシで5年半、医療活動をした甲状腺がん専門医)

>官房長官は『ただちに影響は出ない』と言いましたが、内部被ばくの場合は、何年かしてから出てきます……

>ベラルーシではセシウム137が[1平方メートル当たり]3万7000ベクレルの汚染地からも、

>小児甲状腺がんやさまざまな症状が出ている。福島の放射性ヨウ素の汚染地図は公表されていないので、

>何ともいえませんが、・・・推測すると、セシウム137の分布とそれほど変わらないと考えられる。

>健康影響については十分注意して考えるべきです

>[100ミリシーベルト以下の被ばくなら発がんを含め健康影響の可能性は低いとの説]を唱える研究者が

>よって立つところは結局、広島・長崎の原爆の影響を基にした長期調査ですが、あの結果は主に

>外部被ばくについての調査。チェルノブイリで起きている事実からすれば、線量に関わらず

>甲状腺がんになる可能性も否定できないと思います

>子どもたちの免疫機能が落ち、風邪を引きやすくなっています。疲れやすく、貧血の子も多い。そのため

>授業を短縮している学校もあります。また、ここ10年くらいは、早産と未熟児が非常に増えています

111名無しに影響はない(東京都)2011-12-15 21:30:28

放射線被爆で免疫機能が低下するといわれていて(>>79)、

一般に、体が冷えるとさらに免疫機能が低下するといわれる。なので、免疫機能の更なる低下防止に、防寒。

フィギュア・スケーター流 冬の防寒3か条   [まとめ]

hhttp://www.nikkei.com/news/image-article/dc=1;g=96958A90889DE1E5E0E2E5E1E1E2E3E0E3E0E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;bf=0;ad=DSXBZO3723503013122011000001;R_FLG=0;z=20111215

>(1) タマネギ状に重ね着を

>(2) おなかは絶対に冷やさない

>(3) 「首」と呼ばれる部分を温めると効果的 [手首・足首・首]

フィギュア選手に聞く「鉄壁防寒術」   [記事全体]

2011/12/15 7:00

hhttp://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A90889DE1E5E0E2E5E1E1E2E3E0E3E0E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2?n_cid=DSANY001

84身近にできる免疫力(関西地方)2011-12-02 14:23:49

35:名無しに影響はない(東京都) 11/15(火) 01:48 d4L9zdnJ [sage]

ちょっくらメモ代わり

臼田篤伸「ぬれマスク先生の免疫革命」(ポプラ社、2007)から:

免疫力を高める身近な方法(41-45頁)

適度な運動、睡眠、日頃からストレスをためないことなど、普段の生活スタイルが重要。

88名無しに影響はない(家)2011-12-02 16:26:16

今の食品は昔に比べ栄養価が大きく低下している

必要量を食品だけで満たすのはまず不可能

サプリは必要

92名無しに影響はない(東京都)2011-12-02 22:37:16

被爆でサプリを考える人がいると思うので、参考までに知っておいた方がよいかな・・・

ビタミン、ミネラルなどのサプリメントが寿命に及ぼす影響は?

あいち健康の森健康科学総合センター

hhttp://www.ahv.pref.aichi.jp/hp/page000001100/hpg000001097.htm

>長期にビタミンなどのサプリメントを服用した人は死亡率がやや高い、とちょっとショッキングな研究成果が

>発表されました。(J Mursu,らの研究. Arch Intern Med 2011;171(18):1625−1633)。

> この研究のほかにも、ビタミンEとビタミンCを8年間服用した場合、心筋梗塞の発症や死亡を減らす

>ことはできず、ビタミンEは脳出血を増やす傾向にあった(Sesso,HD.ら.JAMA2008)という報告や、

>カルシウムサプリメントが動脈の石灰化を促進、血液を固まりやすくし、心筋梗塞を増やし、死亡率を

>高める可能性があるという研究成果も、世界的に信頼度の高い医学雑誌に掲載されています

>(Bolland MJ.ら.BMJ 2011)。

>このような点から、サプリメントの長期的な服用については一考する必要がありそうです。

100名無しに影響はない(関西地方)2011-12-05 09:35:40

>>99

※ただし柑橘類、果物はリンゴ以外はほとんど身体を冷やす作用があるため冬は冷えた場所、冷え込んだ身の避け、暖かい場所、かなり温まった時に頂くことが望ましい。(病人、身体を壊した時はリンゴを。)

102名無しに影響はない(関西地方)2011-12-05 16:48:24

★免疫力をアップする

◆ルイボス茶

(子供や妊婦さんも安心)

老化を防ぐ?(老化を防ぐ作用は健康を促進)南アフリカの過酷な環境で育った奇跡の茶

「ルイボス」は南アフリカのごく一部の山野にしか自生しない針葉樹。朝夕の気温差が30度以上ある過酷な環境に耐えるため、高さ1.5mの樹に対して、根は深く10mにもなり、地中のミネラルを大量に吸い上げます。

この脅威の生命力を持つ「ルイボス」の細かな葉を発酵後、乾燥させたものが健康茶となり、南アフリカの先住民からは「不老長寿のお茶」と呼ばれています。

◎ルイボスティーのココがすごい!

・ カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心

・ 地中から吸い上げたミネラル類をたっぷり含む

・ 抗酸化物質SODを豊富に含む(お茶の中ではNO1)

◎効能(1) SODでカラダの老化(酸化)を防ぐ

体内の細胞を錆びさせ、老化の原因になると言われる「活性酸素」。ルイボスティーに含まれるSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)は、この活性酸素を除去することで有名です。

しかも、ルイボスティーに含まれるSODの量は、緑茶の50倍・ウーロン茶の30倍です。世界中で存在するお茶の中で最もSODを含むそうですよ。

◎効能(2) 花粉症・アトピー対策

ルイボスティーには免疫力を高める効果があります。カフェインも含みませんので、アトピーにお悩みの方が常飲するのに向いています。

また、花粉アレルギー「ヒスタミン」に有効なフラボノイドを豊富に含みます。

hhttp://www.riffle.jp/item/a00001.html

228▼子供、予防となる飲み物(関西地方)2011-12-26 09:57:04

▼味噌汁(よく発酵した味噌で加熱し過ぎない生風味を)

▼乳酸菌飲料

▼ルイボス茶>>102

(予防となる★免疫力を高める。子供、妊婦さんも飲める)

▼ココア(セシウム排出に。大人もどうぞ)

178▼免疫力 まとめ(関西地方)2011-12-23 10:16:09

追加

◆身近にできる免疫力→>>84

▼NK細胞を活性化 (免疫力を護る)→>>40

免疫機能の低下防止に、◆防寒3か条→>>111

◆ルイボス茶(子供や妊婦さんも安心。老化防止)免疫力アップ→>>102

★免疫力アップ食材→>>76★活性酸素除去(含む)※

◆ストレス解消法→>>177(免疫力を護る)

117セシウム(関西地方)2011-12-18 12:43:13

■デトックスと抗酸化で放射性セシウムに対処

hhttp://m.allabout.co.jp/gm/gc/386662/?uid=NULLGWDOCOMO&guid=ON

130名無しに影響はない(関西地方)2011-12-19 09:55:38

●セシウム対策→>>117-125をまとめると↓

セシウムなど放射線が体内に入った場合は

まず、便、尿、汗とよく出す事が始めは要。

▼セシウムには繊維豊富な野菜、果物→キャベツ、大根、果物。またココアも。繊維をよく摂取すればセシウム排出に効く★リンゴの擦りおろしと同じ効果が得られるとのこと。便秘を避ける。

▼利尿作用

飲み物→ビール、緑茶、紅茶、コーヒー、ウーロン茶などカフェインがある飲み物。ハーブ茶にもあります

《ハーブ茶は>>117-125に記載》

食材では

→大豆類(豆乳など。ただし豆類の過剰摂取は害となるため避けて下さい。一日、適量を)、

キュウリ、スイカ、とうもろこし他。

▼発汗作用

→運動、サウナ

ショウガ、キムチなどの摂取、他。

ハーブ茶にもあります

《ハーブ茶は>>117-125に記載》

_________

▼抗酸化ビタミン、抗酸化作用食品の摂取はセシウムから発生した活性酸素を除去します

→果物、緑黄色野菜。

(スパイシーなカレー。子供向け甘くするにはバナナとミルクを入れて)

134名無しに影響はない(関東・甲信越)2011-12-19 16:49:03

乳酸菌が放射能に良いと聞きましたが、実際どうなんでしょうか?

135名無しに影響はない(関西地方)2011-12-19 18:12:26

>>134

乳酸菌、酵母菌など腸に善玉菌を増やすものは

結果、腸内環境を健やかに調え、

排便を促す(放射線は体内排出→デトックス作用がまず始め必要で)

このためデトックス効果をもたらす排便をよく促す、腸内環境を改善する

善玉菌はよく摂取した方が善いと思います。

140名無しに影響はない(関東・甲信越)2011-12-19 22:45:54

>>135 乳酸菌は、放射性物質を吸着したり、取り込んだりして体外に排出するって聞きました!

それと乳酸菌を摂ると、体内のマクロファージやNK細胞が増えて癌になりにくくなるとも聞きました。

実際どうなんでしょうか?

137噂されている酵素について(関西地方)2011-12-19 18:44:42

酵素については放射線を排出するのではなく、内部被曝によりDNAを修復する作用があるのではないかと(タンパク質と遺伝子の関係から酵素の作用が他機能含め遺伝子形成にも大きく関与している)言われています。

《転載》

微少な放射線で細胞の核内のDNAが切断されても、修復酵素群の働きによってDNAの障害は修復される(個の医療メールマガジン 2011/03/23号)

hhttp://blog.nikkeibp.co.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/198397

※この件については詳しい医学研究記事を読まなければ判りません。

138噂されている酵素について2(関西地方)2011-12-19 18:51:39

DNAポリメラーゼ – Wikipedia

前者はDNA“複製やDNA“修復において中核的な役割を担う酵素である。

hhttp://ja.m.wikipedia.org/wiki/DNA%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%BC

(この点が内部被曝により傷ついたまたは切断されたDNAを修復作用があるのではないかと言われています。)

141名無しに影響はない(関西地方)2011-12-20 08:47:54

>>140

昨年以降までは

hhttp://www.calpis.co.jp/hakkounyu/function/index.html

>微生物の中で、乳酸菌は体に役立つ代表的な菌です。その働きとして、整腸作用、抗腫瘍作用、免疫賦活作用、血中コレステロール低減作用、高血圧抑制作用などが挙げられます。

乳酸菌が含まれている食材には、発酵乳、乳酸菌飲料、チーズ、漬物類(すぐき・キムチ・ザワークラフトなど)、味噌、醤油、日本酒などが挙げられます。

>>140さんの質問には放射線の専門家の研究データソースが必要ですね。

142名無しに影響はない(関西地方)2011-12-20 08:49:34

>>140

>>141から抗腫瘍作用、免疫賦活作用を乳酸菌にはあるようです。

154※※放射線防護《飲食材》一覧(関西地方)2011-12-20 17:00:56

▼赤ブドウ、赤ワインのレスベラトロール(抗酸化作用あり

▼乳酸菌が含まれている発酵乳、乳酸菌飲料(カルピス他)、チーズ、漬物類(すぐき・キムチ・ザワークラフトなど)、※★味噌(←解毒作用強)、醤油、日本酒

(こちら↓の放射線防護作用は冬は身体を冷やす作用があるため考慮を)

▼『ビール』ミネラル含有熱処理酵母

▼ミント(和はっか)

身体が冷え込むと免疫力が低下する。摂取する場合かなり温まるものと一緒に摂取するか冬は他放射線防護作用をよく取り入れた方がよい。

180※▼主な放射線防護(関西地方)2011-12-23 10:57:40

●生味噌(ヨウ素、セシウムを排出)→>>10

(広島大学の研究報告)

●セシウム対策→>>117-133

利尿、発汗、セシウムから発生した活性酸素を除去する抗酸化作用栄養素 、他(★りんご、桃などペクチン)

◆◆放射線防護《飲食材》一覧→>>154(赤ワイン、赤ブドウ)

157▼▼注意(関西地方)2011-12-21 19:16:37

風呂湯の42度はサウナ、岩盤浴と同じで持病持ちだと医師に相談しまた許可があっても単時間まで。

身体弱ってる体調わるい時は禁物。風呂はマラソンと同じ作用がある。熱い程、走る速度はやく、長距離となる。

165※(関西地方)2011-12-22 17:43:52

放射線にも悪いストレス。

または放射線を意識し過ぎたストレスは低線量の放射線より有害との専門家の指摘あり。

ストレスを緩和する食材 ↓

▼チョコレート

(過剰摂取は逆に鬱脳を招くとの報告あり。あまり糖分が多いのも放射線には適していない。)

▼レタス

▼おろし大根そば

そばに、おろした大根を乗せ食べる。(私は効きました)

177▼(関西地方)2011-12-23 09:41:40

ストレスをため込まない解消する事は◆免疫力を大きく護る方法の一つ

ストレス対処法(◆生活習慣)→>>57

ストレスに効く◆食材、栄養→>>165 >>167

ストレス緩和効果

◆ハーブティー

→>>46(特にお酒が呑めない方。ハーブは朝も昼も飲めます)

◆ストレスを和らげるCD hhttp://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=pVCIa923JZk

181▼ラジカル・スカベンチャー(関西地方)2011-12-23 12:05:25

放射線、紫外線などから発生した※活性酸素除去ラジカルスカベンチャー主な食材↓

▼緑茶、ぶどう(ポリフェノール)

▼ビタミンC(苺、柑橘類、アセロラ他)

▼ビタミンE(ごま、ゴマ油、オリーブオイル)

▼緑黄色野菜(カロチン)

▼イチゴ抽出液(イチゴには胃がん効果があると報告)

脂肪分高い肉を食べ過ぎるとせっかく摂り入れた抗酸化作用も酸化してしまうそうです。

鶏肉の“皮は発ガンを指摘されました。常食は避けた方がよい。

182※▼活性酸素除去(予防)(関西地方)2011-12-23 12:28:34

※★抗酸化食品などの摂取

▼ラジカル・スカベンチャー(放射線、紫外線などから発生した※活性酸素除去ラジカルスカベンチャー主な食材→>>181)

▼抗酸化作用のある野菜や果物などの食品・食べ物→>>124(アルコールは●赤ワインが抗酸化作用が強い)

▼予防となる★活性酸素除去(免疫力にもよい)→>>59

▼食材一覧)★活性酸素除去(1)→>>73

▼食材一覧)★活性酸素除去(2)→>>74

食材一覧)★活性酸素除去(3)→75

※日常よく摂取する食材です。バランスよく摂取。抗酸化作用食品は▼ミネラル(ガン予防効果があるセレン→>>75など)と一緒に摂取した方が善いそうです。

184名無しに影響はない(関西地方)2011-12-23 12:38:01

▼免疫力を高める身近な方法(41-45頁) ↓↓

適度な運動、睡眠、日頃からストレスをためないことなど、普段の生活スタイルが重要。

その他、簡単にできるオススメの方法:

(1) からだを温める

(2) 爪をもむ

(3) 舌だし運動

(4) 姿勢をよくする

(5) 横隔膜呼吸体操

(6) 入浴

(7) ぬれマスク

臼田篤伸「ぬれマスク先生の免疫革命」(ポプラ社、2007)から:

200※(関西地方)2011-12-24 17:55:12

舞い上がりは内部被ばく10倍=放射性セシウム、直接吸入と比較—原子力機構解析

hhttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110920-00000039-jij-soci

東京電力福島第1原発事故で、一度地面に降下し風で舞い上がるなどした放射性セシウムを

取り込んだ場合の内部被ばく量は、大気から直接吸入するのに比べて約10倍多いとの解析結果を、

日本原子力研究開発機構(茨城県東海村)がまとめた。

横浜市港北区のマンション屋上からセシウムの合計で105600Bq/kgが検出された件

検査証明書 hhttp://tomynyo.tumblr.com/

224忙しい時のセシウム、デトックス(関西地方)2011-12-26 08:59:19

★セシウムに対策のペクチンの★リンゴ、★桃は身体を冷やしません。 (リンゴは出来ればすりおろし)

セシウムには繊維豊富なものを

★ココアは繊維豊富で、あさイチですすめられていました。

★繊維豊富なキャベツとレタスは冷やしますので身体を温める食品と一緒に。

繊維豊富な大根は身体を温めます。

★コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶のカフェインは利尿作用あります。

★タンポポ茶は漏れるくらい利尿作用強く 寝る前に飲むと 冬は漏れるかもしれませんが

★セシウムが体内に入った?という時は頼りになるかも。

★善玉菌を摂り腸内環境を整え排便をよく促して下さい。

★運動して発汗。健康ならサウナ発汗。

(運動、サウナがダメな場合、風邪に効く発汗作用あるハーブ茶があります。食べ物は→ネギ、ショウガ、ニンニク、キムチなど。ショウガ湯)

225※※(関西地方)2011-12-26 09:06:53

>>204■放射線防護対策まとめ

>>224:忙しい時のセシウム、デトックス

>>223:かなり忙しい人はこれだけでも

★冬は放射線予防となる免疫力を高める、身体を温め発汗作用ある風邪予防のショウガ湯おすすめ

(★生ショウガのすりおろしが効きますが、★チューブ入りショウガがあります。)

★タンポポ茶はセシウム排出に必要な利尿作用が強い(尿漏れする場合もあります)

★ルイボス茶は放射線防護予防となる免疫力を高めます。

230※☆子供、予防となる飲み物、食材 (関西地方)2011-12-26 16:06:48

>>228訂正 追加

またはお酒が呑めない人向き

《飲み物↓》

※ ▼味噌汁(よく発酵した味噌で加熱し過ぎない生風味を)

▼乳酸菌飲料(腸内環境を整え免疫力によい。また放射線防護作用、ガン予防などにも)

▼ルイボス茶 (予防となる★免疫力を高める。子供、妊婦さんも飲める)

▼ココア(セシウム排出に。)

____________________

《食品↓》

活性酸素除去の抗酸化ビタミンの▼緑黄食野菜→スパイシーなカレーは抗酸化食品。甘くするには→★バナナを1/4 ★ミルクを100mlを追加。

緑黄色野菜など抗酸化ビ食品と一緒にミネラルの

→▼亜鉛▼セレン(ガンの抑制効果もある注目のミネラル、◎セレン →★ワカサギ、★ホタテ、★イワシ、★カレイ、★カキ、★タラ、★カツオなど ★牛肉、内臓類★玄米ご飯★ネギ、ビール、卵など。

▼赤ブドウ(放射線防護作用として)

▼イチゴ(免疫力アップ)

▼レモン(抗酸化作用)

▼トマト、キャベツ、玉ねぎ(ガン予防。根野菜以外は身体を冷やすため身体を温める食材→ネギ、ショウガ、エビ、黒砂糖、根野菜、味噌汁、スープなどと一緒に)

238※※(関西地方)2011-12-27 12:54:59

>>204■放射線防護対策まとめ

>>224:忙しい時のセシウム、デトックス

▼子供→放射線セシウム対策→>>192

★★子供、予防となる飲み物、食材→>>230

>>223忙しい人の放射線対策

237補足2(関西地方)2011-12-27 12:43:19

________________

▼海外産はよく見ると食品店内に在ります。(店、店舗によりますが)

▼発酵食品、酵素豊富な果実(南国果実)は海外産物は多い。

▼手頃に買える酵素豊富な★アボカドが好きでよく食べている人は酵素をよく体内に摂り入れていると思います。

アボカドは森のバターと言われていますが

森で採れた“マグロという感じもします。

刺身にし醤油につけ頂くとマグロと似た食感です。

食べれるなら、食べてみてはと。

(アボカドてね..と言った後、アボカドと聞いただけでアボカドのあの味がすると言われたので、あまり食べたいと思われてないかと。刺身にして醤油につけ食べてみて下さい。マグロの刺身に似ています。)

醤油も発酵食品です。ただし醤油は摂り過ぎないで下さい。

282名無しに影響はない(関西地方)2012-01-08 12:10:14

※★★子供↓セシウム対策(一部。またはお酒が呑めない場合)

※●リンゴの擦りおろし、また★ココアなど繊維が豊富なもの。野菜(特に大根、キャベツ、柑橘類が繊維は豊富)

冬はリンゴ、桃、大根以外は身体を冷やす作用があるため身体を温めるものと一緒に。

(身体を温める→ネギ、ショウガ、根菜類、エビ、黒砂糖、他。)

★魚は焼き魚より煮魚ながよい。(煮汁は飲まない)

▼排便、排利尿、発汗をよく促す。便秘を避ける。

★利尿→緑茶、紅茶、豆乳、豆類、とうもろこし。夏はスイカ、キュウリなど。

★発汗→ねぎ、ショウガ、キムチ他>前レスのセシウム排出参照)

★乳酸菌、赤ブドウ(予防となる抗酸化作用)は放射線防護作用あり。 (乳酸菌→乳酸菌飲料、味噌、チーズなど他。

赤ワインは肉料理など調理でよく沸騰しアルコールをよく飛ばす→X’mas式。残ったそのソースで野菜を炒めるとよい)

《ラジカル・スカベンチャー》(放射線、紫外線から活性酸素を除去)↓

緑黄色野菜、カロテンのカボチャ、ニンジン。ビタミンC、A、E、 他→緑茶、赤ブドウのポリフェノールなど。 ★イチゴの抽出液もラジカルスカベンチャーの活性酸素除去。

▼抗酸化作用のスパイシーカレーを子供向け甘くするには→★バナナを1/4 ★ミルクを100mlを追加。

★よく発酵させた酵母菌豊富な★味噌は解毒作用強い(味噌汁の場合、加熱し過ぎない。)

落ち葉は放射線量が◆濃縮しているそうです。 落ち葉遊びはさせない。

▼風が舞い上がるとセシウムは倍(風の日は室内で遊び外出時は花粉用マスク)花粉用マスクはセシウムも効果。

293名無しに影響はない(関西地方)2012-01-15 21:01:23

▼子供セシウム対策>>282-283

▼冬のセシウム対策>>210は

▼セシウム対策→>>117-133

■放射線防護作用、対策まとめ >>204

298▼(関西地方)2012-01-18 22:30:53

>秋月医師は、病院スタッフと患者に、徹底的なマクロビオティックの食事指導を行いました。それは玄米、味噌とたまり醤油のスープ、わかめやその他の海藻類、北海道のかぼちゃ、海塩という内容で、砂糖と甘いものを禁止しました。その結果、病院の全員が無事でした。

「秋月振一郎博士の治療」排出と、DNAの修復の治療。 hhttp://unkar.org/r/lifeline/1304275901

______________________

▼味噌→解毒作用が強い(味噌汁の場合、加熱し過ぎは避ける。よく発酵熟成したものを)

▼玄米→排出力がある(ただし体調不良時、胃腸不良時の消化は悪いため→柔らかい雑穀米も同じ効果が得られる)

▼たまり醤油のスープ→

醤油、味噌はDNA修復作用の酵素がある。

▼わかめやその他の海藻類→海藻類も排出を促す

繊維。

▼北海道のかぼちゃ→カボチャは放射線などから発生した発症の元となる活性酸素を排出する抗酸化ビタミン、ラジカルスカベンチャー。

▼海塩→ナトリウムは血中に適量必要な電解質。ミネラル。

▼砂糖と甘いものを禁止→砂糖は適量を超えると身体には毒となる。また腸内環境には砂糖は悪い。

317名無しに影響はない(関西地方)2012-01-19 21:01:23

▼排出と▼DNA修復に必要な食材、栄養素>>298-300

▼子供セシウム対策>>282-283

▼冬のセシウム対策>>210は

▼セシウム対策→>>117-133

■放射線防護作用、対策まとめ >>204

_________________

▼放射線から免疫力を護る生活習慣の見直し

>>274:★睡眠を改善

>>275:★ストレス対処法

>>276:★身体を温める食材 体を温める食材

>>277★冬の防寒3か条  _________

>>203▼酵素(DNAの修復力

>>268▼粘膜炎症は放射性物質が入りやすくなるので、抗炎症物質が重要、●わさび成分に効果があるそうです。

306名無しに影響はない(神奈川県)2012-01-19 17:51:42

放射線、被曝に関した医療、健康のみの記事ソースを転載するスレッドです。

309名無しに影響はない(関西地方)2012-01-19 20:16:11

>>306-308 私がスレ立て依頼に依頼して立てたスレッドです。

307sage(東京都)2012-01-19 19:30:54

スレタイの目的で見に来たのだけど、関西地方の定期書き込みのせいでえらい見難い・・・。

319(`・ω・´)ノシ 大佐 ◆MustangENQ (チベット自治区)2012-01-19 23:54:10

速報(総合)にポストした記事で、こういうのがあるんだが

放射能での「ぶらぶら病」? のだるい感じの分も一緒くたにされないか心配だな。

何でもかんでも「筋痛性脳脊髄炎」です。 とか

【社会】「慢性疲労症候群」患者団体が病名の変更を訴える

hhttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1326890225/

激しい疲労感や発熱などが長期間続く「慢性疲労症候群」の患者団体が18日、

厚生労働省で記者会見し、「現在の病名では軽い病気と誤解されかねない」として、

病名を「筋痛性脳脊髄炎」に変更すべきだとする声明を発表した。

同症候群は米国で名付けられ広がったが、近年、世界の医学界では、

様々な症状を伴う神経性疾患という見方が主流になりつつあり、新たな診断基準も

作成されている。会見した「慢性疲労症候群をともに考える会」も、近く名称を変えるという。

篠原三恵子代表(53)は「慢性疲労という言葉からは、深刻さが伝わらない。

患者への偏見や無理解をなくすためにも、病名の変更が必要」と話している。

*+*+ YOMIURI ONLINE +*+*

hhttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120118-OYT1T00984.htm

330 ◆MustangENQ (チベット自治区)2012-01-23 20:26:49

>>309

上の方で一部○○が付いている一部のは、

テンプレで医療全般に渡って広く話題を扱うという

スレ立て依頼当初の住み分け説明が無くて分かりにくいからでは?

■ スレ立て依頼所

hhttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/radiation/1318497062/7-12

今のテンプレでは「放射線、被曝に関した医療、健康のみの記事ソース」で

[のみ] という限定なので

>>319 も厳密にはスレチかも?

テンプレって大事、次スレで修正掛けるまでは記事ソースの集約を重点にしておいた方が良いとも思います。

試しにテンプレ書いてみたけど

一応、2ちゃん以外の外部サイトへのリンクは、公的なアドレスは大丈夫だけど、

一般サイトで宣伝関係が入っていると問題にされてケチつけられかねないので

(宣伝が入っている一般サイトへの直リンクは本来禁止(許可を得る必要があるけどゴニョゴニョレベル))

直リンクは極力控えて h 抜きなどで自衛してください。

被曝 → 被ばく:「曝」で行くと原爆などの爆発の「被爆」と文字内容の齟齬が出るので広義化。

健康のみの記事ソースを → 健康関連の記事ソースなどを:「などを」広義化。

一部、煽りデマ拡散対策への自衛用含む。

やっぱり政治関係も【速報】(総合)で纏められると広すぎて関連の流れが深くまとめて追えない。

関係してきそうな政治関連の動向ソースを【速報】に貼るとスレチになってしまう。

健康医療も政治も、まとめて記事を埋没させたがっている者がいる気がするな。

342名無しに影響はない(関西地方)2012-01-27 15:33:32

>>341

スレ立て依頼のスレッドがありましたね。忘れてました。ごめんなさい。

そちらで後に依頼してみますね。

365名無しに影響はない(関西地方)2012-03-04 19:57:54

261:名無しに影響はない(大阪府) 03/04(日) 17:41 X7KgqgnW

プルトニウム対策に鉄サプリ

プルトニウムが体内に取り込まれるためには、必ず「血漿中にある

トランスフェリンと言うたんぱく質を介して、鉄イオンに成りすまして

細胞内に取り込まれる」のであるということらしい。このトランスフェリン

というタンパク質が鉄を非常によく吸着するために、そこへプルトニウムが入り込む。

だから、鉄分がありあまるほどあれば、トランスフェリンは鉄で

満たされるためにプルトニウムはトランスフェリンに吸着できず、

尿から排出される可能性があるわけである。

Kazumoto Iguchi’s blog

hhttp://quasimoto.exblog.jp/17457849/

366名無しに影響はない(関西地方)2012-03-04 20:01:03

>>365

ただ、鉄剤は長期間飲むには医師の指示がいるはず。

367名無しに影響はない(関東・甲信越)2012-03-05 01:09:03

>>366 プルーンをたくさん食えば良いじゃないの?

368名無しに影響はない(関西地方)2012-03-05 08:10:13

>>367そうですね。

鉄のフライパンも別スレですすめられていました。

376名無しに影響はない(関西地方)2012-03-22 08:45:59

03/22(木) 05:34 MOh0Xg230 [sage]

元ゴメリ医科大学長 バンダジェフスキー博士が来日

hhttp://www.best-worst.net/news_Yz1ATD9by.html

■セシウムは心臓に非常に危険

同博士は1994年のチェルノブイリ事故に関する学会で、放射性セシウムは心臓に

非常に危険であることを発表しているという。

そして、その学会には日本人の学者、医師も参加していたと発言した。

その当時、日本の学者、医師は深い同意を示したにも関わらず、その経験が

一切生かされていないというのだ。同博士にはそれが理解できないといった。

私たちが経験したこと(チェルノブイリ事故)をもう一度ここで経験しようとしていると思える。

と博士は発言した。

心筋に対するセシウムの恐ろしさとは何であろうか?

結論から言えば、幼児は体重1キログラムあたり20〜30ベクレルでも心拍リズムを壊す。

そして、同50ベクレルで突然死可能性が上昇するというのだ。

がれきに関しても博士は汚染されていない地域に、放射能汚染された物質を

持ち込み拡散させる政策は理解できないと発言した。

382名無しに影響はない(大阪府)2012-04-25 16:38:48

>>376 バンダジェフスキー博士は、デマばかり。はじめは、俺も真に受け過ぎてしまった。

調べてみると、科学的なデータが無いんだよな。思い込みの強い人なんだと思う。

政府の補償や海外からの援助を欲しい人たちが、担ぎ上げたんだろう・・・

387名無しに影響はない(東海地方)2012-05-15 08:19:31

>>382

こいつが嘘つきなのは みんな知ってるよ

こーゆー奴はネット魚拓とって

あとあと 裁判なりすればいい

395名無しに影響はない(関東・甲信越)2012-05-23 21:10:07

>>393訂正↓

●酵素→▼DNAの修復力

hhttp://kouso-genki.com/11/5/000015.php

加熱すれば酵素は半減する↓

(★酵素豊富な生の食材)

●バナナ、イチゴ、パイナップル、アボカド、キウイ、パパイヤ、マンゴ、

●キャベツ、レタス、ニンジン、セロリ、

●生のハチミツ、オリーブオイル(バージニアエキストラ)

h hhttp://fblg.jp/2011future/article/5667978?s=b9

409名無しに影響はない(三重県)2012-08-22 21:08:04

【事件】原発作業員が死亡…福島第1で5例目

hhttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1345634847/

416名無しに影響はない(関東・甲信越)2012-09-30 11:19:47

腸管内免疫力を善くする▼塩麹(こうじ)

hhttp://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1348968493/

放射線発症予防対策にも効果があるかもしれないとの★腸管内免疫力を高める。★傷ついたDNAを修復する酵素食品)

417名無しに影響はない(関東・甲信越)2012-10-01 13:00:23

>>416追加

▼放射線からの発症も予防する可能性がある酵素(DNA修復)と腸管内免疫力(免疫力を高める)

腸管内免疫力を善くする▼塩麹(こうじ)

>さらに塩麹を加熱せずに

使えば酵素も摂れる。

塩麹の中に生きている酵素は、

塩麹を加熱してしまうと

死んでしまうので、

熱い料理、例えば鍋料理などに

加える時は、お肉や野菜などを煮てから、

食べる★直前に塩麹をひと混ぜ♪がオススメです。

そうすると、酵素もよりたくさん

摂ることができます。

素材の旨味が活かされ美味です。

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